Iss richtig oder stirb - VERA WAGNER (ISBN: 9783938656570)
Gesundheit verboten, unheilbar war gestern -ANDREAS LUDWIG KALCKER (ISBN: 978-9088791567)
Kokosöl, Das Geheimnis gesunder Zellen - BRUCE FIFE (ISBN: 9783864458408)
OPC, Das Fundament menschlicher Gesundheit - ROBERT FRANZ (ISBN: 9783000431371)
Wasser für unsere Gesundheit - THOMAS KLEIN / RAIMUND VON HELDEN (ISBN: 9783939865193)
Das Öl der Kokosnüsse besteht zu 50% aus Laurinsäure und zu einem Großteil aus Caprylsäure, welche stark antimikrobiell und antiseptisch wirken. Kokosöl schützt unsere Zähne effektiv vor Karies und neutralisiert unsere gesamte Mundflora.
Wie wirkt Kokosöl im Mundraum?
🔸 Es hemmt Kariesentstehung
🔸 Tötet Bakterien und Keime ab
🔸 Reduziert Mundgeruch
🔸 Fördert die Durchblutung des Zahnfleisches
🔸 Giftstoffe aus Zähnen und Zahnfleisch lösen sich
🔸 Geschmacksempfinden kann sich verbessern (Besonders bei Rauchern)
🔸 Inhaltstoffe des Öles werden über die Schleimhäute in den Körper aufgenommen
🔸 Verdauung wird angeregt
🔸 Mund Lippen werden gepflegt
Industriezucker ist einer der Hauptgründe von Zahnproblemen, weshalb sich bereits das Ersetzen des Zuckers durch Xylit positiv auf deine Zahngesundheit auswirkt.
Die regelmäßige Verwendung von Xylit, speziell im Mundraum, bringt folgende Effekte mit sich:
🔸 Mindert nachweislich das Wachstum von Zahnbelag
🔸 Wirkt besonders stark gegen schädlichen Stamm von kariesverursachenden Bakterien (Streptococcus mutans).
🔸 Verringert die Häufigkeit von Karies
🔸 Regt Speichelfluss an, wodurch wichtige Verdauungsenzyme gebildet werden
🔸 Durch vermehrten Speichel werden Säuren (Kaffee, Früchte…) neutralisiert, wodurch der Zahnschmelz geschützt wird
🔸 Natürliches Bleaching
Diese ganz natürliche Zuckeralternative in seinen Alltag einzubauen, wirkt sich zudem positiv auf den Blutzuckerspiegel aus. Im Gegensatz zu normalem Zucker, liegt der glykämische Index (welcher misst, wie schnell Nahrungsmittel den Blutzucker anheben) bei 7, statt bei 60-70.
Dadurch ist Xylit vor allem auch für Diabetiker und Menschen mit Adipositas ein sehr hilfreiches, natürliches Mittel.
Natron (Natriumhydrogencarbonat) ist ein natürlich vorkommendes Salz, welches oft für den Haushalt verwendet wird. Es hat einen basischen pH-Wert, weshalb es auch sehr gerne für Basenbäder, oder Basengetränke verwendet wird.
Natron hat auch auf unsere Mund-, und Zahngesundheit einige sehr positive Wirkungen:
🔸 Aufhellende Wirkung
🔸 Bekämpft Zahnstein
🔸 Neutralisiert Mundgeruch
🔸 Bekämpft Bakterien
🔸 Hilft bei Zahnfleischentzündungen
🔸 Hilft bei Zahnfleischerkrankungen wie Parodontose
Kurkuma ist bekannt für seine goldgelbe Farbe und seinen außergewöhnlichen Geschmack.
In vielen Kulturen wird die kleine Wurzel für seine entzündungshemmenden, schmerzlindernden und antibakteriellen Eigenschaften sehr geschätzt.
Es verleiht Gerichten eine kräftig gelbe Farbe und auch Haut und Textilien färben sich durch das gelbe Pulver.
Interessanterweise ist das bei den Zähnen nicht der Fall. Es hat, ganz im Gegenteil, sogar eine aufhellende Wirkung.
Gezielte Anwendungen im Mundraum bringen folgende positive Effekte mit sich:
🔸 Aufhellende Wirkung
🔸 Wirkt entzündungshemmend
🔸 Neutralisiert Keime in den Zahntaschen
🔸 Hilft Schmerzen zu lindern
🔸 Schwellungen gehen schneller zurück
🔸 Verbessert die Mundflora und wirkt durchblutungsfördernd
🔸 Hilft bei Zahnfleischentzündung und Parodontitis
🔸 Stark antibakteriell
Kurkuma hat noch zahlreiche weitere Talente. Wenn du mehr über diese einzigartige Knolle erfahren möchtest, dann hab ich hier einen interessanten Artikel für dich:
👉🏻 Kurkuma und Curcumin- Nutzen & Wirkung für Ihre Gesundheit
Die Wahrheit über unser Trinkwasser – Warum “gutes” Wasser so wichtig ist!
Der menschliche Körper besteht bis zu 75% aus Wasser. Genauso wie unsere Erde, viele Tiere und Pflanzen. Wasser umgibt uns überall: Seen, Flüsse, Meere und Regen. Auch in unserem ganz normalen Alltag sind wir ständig von Wasser umgeben.
Jedoch wissen die meisten Menschen nicht, wie wichtig gutes und gesundes Wasser für unsere Gesundheit ist und welche Rolle Wasser bei körpereigenen Prozessen spielt.
Hier ein kleiner Vorgeschmack auf all die tollen Inhaltsstoffe unseres Leitungswassers
🔺 Diverse Schwermetalle wie Kupfer, Blei, Nickel, Quecksilber, Eisen, Mangan
🔺 Toxische Stoffe und Nervengifte wie Arsen oder Nitrat
🔺 Diverse Medikamenten- und Hormonrückstände
🔺 Mikroplastik
🔺 Pestizide wie Bentazon, Metalaxyl und Isoproturon
🔺 Bakterien und Keime wie Escherichia Coli, Legionellen oder Enterokokken
Klingt das nicht super lecker und total gesund? Und das ist nur ein Bruchteil der Inhaltsstoffe…
Welche Inhaltsstoffe sollten in "gutem" Wasser drin sein?
Von Natur aus ist der Mensch darauf ausgerichtet Oberflächenwasser zu trinken, genauso wie unsere Tiere und Pflanzen.
Das bedeutet konkret Wasser aus sauberen Flüssen und Seen, Regen- und Gletscherwasser. Diese Gewässer sind, oder waren, in der Regel schadstofffrei und mineralarm.
Solch ein Gewässer ist perfekt auf unsere genetischen Bedürfnisse abgestimmt. Es transportiert Nähstoffe und entschlackt gleichzeitig unseren Körper.
Das bedeutet also, dass am Besten so wenig Inhaltsstoffe wie möglich in unserem Wasser sein sollten, um uns optimal zu versorgen. Das klingt eigentlich widersprüchlich, ist aber tatsächlich so!
DMSO wirkt auf der Haut entzündungshemmend, schmerzlindernd und erweitert die Gefäße, wodurch die Durchblutung gefördert wird. Es fördert die Hautregeneration, wirkt regulierend und unterstützt das Gewebe dabei, in seine natürliche Form zurück zu kehren.
Die perfekte Ergänzung bildet der Salbei, denn er verringert auf ganz natürliche Weise die Schweißsekretion und wirkt zusätzlich stark antibakteriell, was eine Geruchsbildung verhindert. Besonders eignet sich hierfür der echte Salbei (Salvia officinalis) und der Muskatellersalbei (Salvia sclarea).
DMSO ist eine einfache, kostengünstige und natürliche Flüssigkeit, die blitzschnelle Regeneration und Regulation bewirkt. Es wirkt wie ein Wundermittel bei akuten und chronischen Symptomen und kann bei der Erhaltung und Wiedererlangung von Schönheit und Wohlbefinden eine enorme Hilfe sein.
Was DMSO genau ist, wie es wirkt und warum es so genial ist, kannst du hier auch noch einmal nachlesen:
👉🏻 DMSO – Das verborgene Zaubermittel
Natron (auch Natriumhydrogencarbonat) ist ein weisses, mild alkalisches Pulver, das in vielen alltäglichen Produkten wie Backpulver, Brausetabletten oder Putzmitteln enthalten ist.
In der Naturkosmetik wird Natron gerne wegen seiner säureregulierenden und reinigenden Wirkung eingesetzt. Insbesondere in natürlichen Deodorants ohne Aluminium spielt Natron eine tragende Rolle.
Natron reguliert den durchs Schwitzen aus der Balance geratene pH-Wert deiner Haut und neutralisiert überschüssige Säuren, bevor Bakterien und Gerüche entstehen können.
Mit seiner kühlenden und antibakteriellen Wirkung ist Salbei das ideale Kraut im Kampf gegen starkes Schwitzen.
Wer bis anhin Deos mit Aluminium verwendet hat, kann bei der Umstellung vielleicht ungewohnten Schweissgeruch feststellen. Hier heisst es durchhalten! Der Körper reguliert innerhalb von einigen Tagen selbst die Schweissproduktion.
Salbei ist als Heilpflanze in seiner Anwendung vielseitig, denn seine Inhaltstoffe wirken antiviral, antibakteriell und entzündungshemmend. Auch kann er bei dyspeptischen Beschwerden (Verdauungsproblemen) Linderung verschaffen. Dies gilt insbesondere bei Symptomen wie Sodbrennen, Völlegefühl, Blähungen und leichten Krämpfen.
Des Weiteren finden Salbeiblätter auch Anwendung bei Entzündungen der Mund- und Rachenschleimhaut sowie des Zahnfleisches. Das Gurgeln mit Salbeisud kann Schluckbeschwerden und Halsschmerzen bereits im Anfangsstadium lindern.
Sheabutter ist ein vielseitiges Naturprodukt für die Körperpflege. Sie eignet sich pur als Körperbutter, Hautcreme, Lippenbalsam oder Haarkur und wird zahlreichen Beauty-Produkten beigemischt.
Native Sheabutter ist ausgesprochen reichhaltig und spendet der Haut intensive Feuchtigkeit. Da sie hautberuhigend wirkt und sehr gut verträglich ist, lassen sich auch Hauterkrankungen wie Neurodermitis oder Schuppenflechten damit behandeln.
Kosmetische Eigenschaften:
🔸rückfettend & schützend
🔸feuchtigkeitsbindend
🔸entspannend & beruhigend, ideal für Neurodermitiker
🔸ausgesprochen gut verträglich, zur Pflege schuppiger und gereizter Haut geeignet
🔸intensiv pflegend & antioxidativ
Natives Kokosöl ist ein zart duftendes, bei Hautkontakt schmelzendes Öl. Es dringt schnell in die Haut ein und erzeugt ein weiches Hautgefühl, ohne dabei zu fetten. Eine leicht kühlende Wirkung des Öls ist charakteristisch, da beim Schmelzen viel Wärme aufgenommen wird. Aufgrund seines niedrigen pH-Wertes unter 8 entfaltet Kokosfett eine leicht desodorierende Wirkung. Geruchsbildende Bakterien werden abgetötet, ohne dabei die Haut zu reizen.
Kosmetische Eigenschaften:
🔸rasch einziehend, nicht fettend
🔸zart schmelzend und duftend
🔸leicht desodorierend und kühlend
🔸auch für die Haarpflege geeignet
Jojobaöl bildet einen zarten Lipidfilm auf der Haut, ohne diese jedoch abzudichten. Auch hat es die Fähigkeit, sich innerhalb der Hornhaut auszubreiten und diese dadurch von innen heraus zu erweichen und ihre Elastizität zu erhöhen. Es wird auf der Haut nur langsam zersetzt, und schützt sie somit langanhaltend vor Wasserverlust, ohne aber fettend zu wirken. Daher ist das Jojobaöl für seine stark feuchtigkeitsspendende Wirkung bekannt.
Da Jojobaöl von diversen Mikroorganismen nicht verstoffwechselt werden kann, ihnen also die Lebensgrundlage entzieht, wirkt es Keimen entgegen, welche entzündliche Mitesser und Akne hervorrufen. Daher ist es eine hervorragende Fettkomponente zur Pflege unreiner Haut. Aufgrund dieser Eigenschaft benötigen Produkte, in denen Jojobaöl enthalten ist außerdem weniger Konservierungsstoffe, da sich Mikroorganismen schlechter ausbreiten können.
Eine weitere Eigenschaft dieses außergewöhnlichen Öls ist die stark antioxidative Wirkung. Es ist sehr gut verträglich und zieht leicht in die Haut ein, auch reife und trockene Haut profitiert von seiner intensiven feuchtigkeitsspendenden Wirkung.
Kosmetische Eigenschaften:
🔸reizfrei
🔸verhindert Ausbreiten von Keimen, ideal für unreine Haut
🔸weicht Hornhaut auf
🔸schützt die Haut langanhaltend vor Feuchtigkeitsverlust
🔸intensive Pflegewirkung, optimal für reife und trockene Haut
🔸ideal auch zur Haarpflege
🔸nicht fettend
Mandelöl ist bekannt für seine hohe Verträglichkeit und ist somit ein vielseitig einsetzbares Basisöl für jeden Hauttyp.
Das Öl mit dem angenehm dezenten Duft dringt tief in die Haut ein und eignet sich vor allem zur milden Pflege von sensibler und zarter Babyhaut. Spröde und raue Haut wird wieder weich und wirkt gut genährt.
Kosmetische Eigenschaften:
🔸ideal für alle Hauttypen
🔸nicht komedogen
🔸optimal für sensible Haut und Babyhaut
🔸antioxidativ, hautschützend, rückfettend & feuchtigkeitsspendend
🔸dringt besonders tief in die Haut ein
🔸fördert ein optimales Einziehverhalten, verbessert die Eigenschaften weiterer Inhaltsstoffe
Arganöl weist eine sehr ausgewogene Zusammensetzung an Ölsäure, Linolsäure und Palmitinsäure auf, und deckt somit ein breites Fettsäurespektrum ab. Es unterstützt die natürlichen Hautfunktionen und wirkt antioxidativ. Durch seine zellstimulierende Wirkung ist Arganöl ein beliebtes Anti Aging-Produkt. Es eignet sich durch seine intensiven Pflegeeigenschaften nicht nur für reife, sondern auch für trockene und empfindliche Haut, da es die Barrierefunktion der Haut langfristig verbessert. Auch zur Pflege erkrankter Haut (Dermatosen, Allergien) ist dieses einzigartige Öl optimal geeignet. In der Kosmetik ist jedoch das Öl aus ungerösteten Kernen optimal.
Kosmetische Eigenschaften:
🔸antioxidativ, ideal für reife Haut
🔸barriereschützend und -fördernd
🔸besonders stark pflegend und glättend, besonders bei trockener Haut
🔸ideal auch für erkrankte Haut
Bienenwachs gilt als ausgesprochen verträgliche Fettkomponente in Kosmetikprodukten. Es wird vorwiegend als Konsistenzgeber und schwacher Emulgator eingesetzt. Bienenwachs gibt eine leichte Konsistenz und bildet einen zarten Schutzfilm auf der Haut, der besonders bei trockener, spröder und gereizter Haut wohltuend wirkt. Auch in der dekorativen Kosmetik wird es verwendet, um den Schmelzpunkt der Produkte zu erhöhen. In Haarpflegeprodukten kommt Bienenwachs in geringer Konzentration zum Einsatz, da es als Glanz und Halt gebender Bestandteil eingesetzt werden kann.
Kakaobutter ist eine relativ harte, spröde Pflanzenbutter, die Kosmetikprodukten Konsistenz gibt und zart duftet. Sie wirkt beruhigend auf gereizte, spröde und trockene Haut und macht sie weich. Sie bindet Feuchtigkeit in der Haut und wirkt schützend und rückfettend. Für fette und unreine Haut ist sie daher jedoch weniger geeignet.
Kosmetische Eigenschaften:
🔸hautberuhigend
🔸rückfettend, ideal für trockene, rissige Haut
🔸feuchtigkeitsbindend
🔸macht die Haut weich
Maisstärke wird aus speziellen, nicht gentechnisch veränderten Gelbmaissorten in einem produktschonenden Verfahren gewonnen.
Die Stärke wirkt absorbierend und bindend und gewährleistet die Kohäsion (den Zusammenhalt) von pulver- und puderhaltigen kosmetischen Zubereitungen.
Maisstärke hilft, Öle und Flüssigkeiten zu absorbieren und verleiht Produkten eine effiziente Verteilbarkeit. Ausserdem schützt sie deine Haut vor äusseren Einflüssen.
Vitamin E verstärkt das Feuchthaltevermögen der Haut und glättet die Haut spürbar. Ein Klassiker in vielen
kosmetischen Formulierungen. Eine Besonderheit ist die Tatsache, dass Vitamin E das Ranzig-Werden
(durch Sauerstoffeinfluss) bei Ölen verhindern bzw. verzögern kann.
Tocopherol ist das reine Vitamin E, welches natürlich hergestellt wird. Es wird als wahres Allround-Vitamin für die Körperpflege bezeichnet und findet in nahezu allen Gesichtspflegepräparaten Verwendung.
Es bewirkt eine aktive Milderung bei Hautschädigungen aller Art, besonders aber bei der reifen Haut.
Emulgator für Creme und Lotion in Lebensmittel-Qualität.
Xanthan stabilisiert und bindet Stoffe, die eigentlich nicht mischbar sind, daher wird weniger Emulgator benötigt und kann die Creme oder Lotion "leichter" machen.
Die Anwendung von Xantham deckt ein enorm vielfältiges Spektrum ab:
🔸Arzneimittel
🔸Backwaren
🔸Brausepulver
🔸Cremen
🔸Joghurt
🔸Kosmetika
🔸Marmeladen und Gelees
🔸Nahrungsergänzungsmitteln
🔸Pudding
🔸Salatdressings
🔸Saucen
🔸Speiseeis
🔸Zahnpasta
In der Lebensmittelindustrie spendet Xanthan den wesentlichen Nutzen durch die folgenden drei Verwendungsmöglichkeiten:
🔸Verdickungsmittel
🔸Bindemittel
🔸Emulgator
Siehe: Ölauszug/Tinkturen
Durch einen Ölauszug werden Inhaltsstoffe von Pflanzen gelöst und gehen in das Öl über.
Siehe: ätherische Öle
Hier eine kleine Übersicht der vielfältigen Wirkungsweisen von ätherischen Ölen:
🔸 anregend
🔸 belebend
🔸 aufbauend
🔸 harmonisierend
🔸 desinfizierend
🔸 schmerzlindernd
🔸 tröstend
🔸 vitalisierend
🔸 regulierend
🔸 beruhigend
🔸 entspannend
🔸 reinigend
Kristallsalz aus Pakistan bringt Genuss in jede Küche. Es unterstützt eine bewusst naturbelassene Ernährung und verleiht Speisen das gewisse Etwas.
Dieses Kristallsalz aus Pakistan / Punjab Gebirge hat sich vor mehr als 500 Millionen Jahren abgelagert, als die Urmeere austrockneten. Es lagert heute, geschützt vor Umwelteinflüssen, 300 bis 600 Meter tief unter der Erde.
Vollständig naturbelassen, also nicht chemisch gereinigt, und enthält noch die ursprüngliche Zusammensetzung und Struktur eines Natursalzes.
Die rosa Farbe ist auf den geringfügigen Eisengehalt des Minerals zurückzuführen. Es besteht zu 97 bis 99 % aus Natriumchlorid. Im Unterschied zu herkömmlichem Kochsalz enthält Kristallsalz aus Pakistan Spuren weiterer Mineralien (Calcium, Sulfat, Jod, etc) und ist unbehandelt und ohne künstlich zugesetztes Jod.
Alle unsere Gemüse sind aus eigenem Bio-Garten oder bei mangelnder Vielfalt von Bio-Bauern unseres Vertrauens.
Alle unsere Kräuter sind aus eigenem Bio-Garten oder bei mangelnder Vielfalt von Bio-Bauern unseres Vertrauens.
HINWEIS:
Die oben aufgeführten Informationen werden nach bestem Wissen und Gewissen weitergegeben und sind auf Grundlage (zur Zeit der Veröffentlichung) aktueller Studien verfasst. Sie sind ausschliesslich für Interessierte und zur Fortbildung gedacht und keinesfalls als Diagnose- oder Therapieanweisungen zu verstehen. Wir übernehmen keine Haftung für Schäden irgendeiner Art, die direkt oder indirekt aus der Verwendung der Angaben entstehen. Bei Verdacht auf Erkrankungen konsultieren Sie bitte Ihren Arzt oder Heilpraktiker.
HINWEIS:
Die oben beschriebenen Anwendungsbeispiele basieren auf meinen eigenen Erfahrungen und Nachforschungen und spiegeln meine persönliche Sichtweise wieder. Ich weise ausdrücklich darauf hin, dass es sich bei den genannten Mitteln nicht um Arzneimittel handelt! Die Verwendung erfolgt in jedem Falle eigenverantwortlich!
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